sie 20 2003

3 dzien nowej diety


Komentarze: 6

za duzo dzisiaj zjadlam! musze sie poprawic bo z takim zarciem to nie schudne!- bulka razowa z szynka- 200kcal ; 400g sliwek- 140kcal ; na obiad (niestety byl duzy i napychajacy) dwie piersi gotowane, troszke ziemniakow, buraczki - 430 kcal ; jablko- 50 kcal ; jogurt 150 kcal, czyli razem az 970 kcal! nie no, tak dalej byc nie moze! jak bede sie tak objadac to nigdy nie schudne! od jutra - sniadanie, obiad i nic wiecej :P a najgorsze jest to ze caly dzien dzisiaj bylam glodna i teraz tez jestem, ale juz oczywiscie nic nie zjem. a poza tym to rano znow jezdzilam na rolkach ok. 25 min, a po poludniu przez niecala godzine jezdzilam na rowerze. aha, i jeszcze dzisiaj odkurzalam :D. no i przed chwila zrobilam 55 brzuszkow - z 1 przerwa. jutro chyba dam sobie spokoj ze sportem bo bola mnie miesnie nog.

no i jeszcze jedno :( zjadlam dzisiaj jednego CHIPSA! :( kolezanki mnie czestowaly i namawialy (wredne!) i nie pasowalo mi tak odmawiac. nie wiem ile taki jeden chips moze miec kalorii, ale to chyba jeszcze nie tragedia? ja sie nim nie przejmuje, bo co taki jeden maly chips moze zrobic? oczywiscie poprzestalam na jednym i na nastepny juz sie nie skusilam ;)

ale jestem glodna! zawsze wieczorem zasypiam z burczacym brzuchem, wtedy czuje ze chudne i ze nie jestem najedzona. no ale dzisiaj sie najadlam! juz nie bede! obiecuje to sobie :( 

Made by Umi

grubaa : :
flav
21 sierpnia 2003, 15:06
970 to jeszcze nie tragedia. Jak ja mówię, że się najadłam to jest z 3500 kcl ;-) główka do góry :-)
cienka-talia
21 sierpnia 2003, 12:41
oj kochannie.. nie masz sie czym przejmowac.. 1000 kcal to wcale nie najedzenie sie.. to wlasnie jest zdrowe odchudzanie.. i lepiej sie trzymaj tych 1000 kcal bo jeszcze wpadniesz w ano.. a tego nie chcemy.. prawda?
paukola
21 sierpnia 2003, 10:43
powodzenia tylko pamiętaj że zbyt szybkie odchudzanie jest niebezpieczna dla zdrowia.... o i zajrzyj jeszcze do mnie oki? reszte też zapraszam....
Yvonne
21 sierpnia 2003, 10:30
Nie wiem co mam ci doradzić , ja nigdy nie miałam problemów z apetytem, nawet lubiłam kiedy skręcał się z głogu. Oczywiści jadłam i to dużo ale z zupełnie innych podwodów. 1000 kcal to jeszcze nie tragedia, no chyba że chcesz schudnąć szybko. Trzym się! :*
BanShee
21 sierpnia 2003, 08:59
normalnie nie wiem co ci napisć, szkoda mi ciebie dziewczyno, widać , że strasnie się męczysz...
she
21 sierpnia 2003, 07:14
jeszcze rok temu o tej porze ważyłam 67 kilo, dziś ważę 49, jak to się stało?ograniczałam się do jednego posiłku dziennie, na początku 5 razy w tygodniu siłowania z czasem siłownię zastępowalam rolkami i bieganiem...jak widać można schudnąć...nie użalałam się nad sobą tylko po prostu nic nie mówiąc nikomu wzięlam się za siebie...pozdrawiam i powodzenia

Dodaj komentarz