lis 28 2003

5 dzien


Komentarze: 7

jedzonko:   bulka z szynka (jak zwykle razowa bez masla)-150   ;   barszcz bialy z polowa bulki-300(?)   ;   jakies 200 g winogron-200. razem: 650 kcal. dodatkwo wypilam duuuuzo soku jablkowo-brzoskwiniowego- nie powinnam bo jest w nim cukier, ale tak bardzo go lubie! niby malo zjadlam ale wogole nie czuje glodu! czuje sie grubo, jakby najedzona i to mnie martwi. nie cwiczylam bo caly wieczor mnie nie bylo w domku.

brzuch mi sie troszke zmniejszyl, ale to dlatego ze nie jest "wydety" od jedzenia. cierpliwie czekam na rezultaty - nie ma pospiechu! niestety, zauwazylam negatywna strone odchudzania - brak mi energii do zycia i stracilam dobry humor. we wczesniejszej notce chwalilam sie, ze stalam sie bardziej radosna i usmiechnieta- niestety to nie trwalo dlugo! znow jestem zmulona i smutna. trudno: cos za cos. zgubione kg za cene mniejszej sympatii otoczenia.

p.s. dzieki za komentrze. bardzo sie ciesze ze wchdzicie na mojego bloga, czytacie, komentujecie i jestescie ze mna- to dla mnie naprawde wazne!
grubaa : :
alaniss
30 listopada 2003, 11:00
moze za malo witamin ?
Zrzuce 25kg?
29 listopada 2003, 22:22
hej...moglabys mi na moim blogu napisac linka do stronki gdzie mozna sobie zrobic ta swoja podobizne ?:) bylabym wdzieczna..papa ;)
francess
29 listopada 2003, 20:26
To wspaniałe uczucie,kiedy mamy świadomość,że jest ktoś kto nas rozumie i nas wspiera. Zalinkowałam Cie u mnie,chyba ci to nie będzie przeszkadzać?
agat
29 listopada 2003, 19:24
jestesmy nawet jak nas nie widac:)
venussik-(ana)
29 listopada 2003, 16:34
jestesmy jesteśmy...i zawsze będziemy..hehe dobrze sobie radzisz oby tak dalehj.;)
Aśka
29 listopada 2003, 13:48
To prawda.Jedzenie poprawia humor i jest się weselszym,ale nie zawsze ja jak się czasami za dużo najadłam to byłam zła na cały świat. Pamiętaj,że soki mają również kalorie i to sporo.Jeżeli chcesz je ograniczyć do minimum rozcięczaj je z wodą.Jest smak soku,a mniej tych przeklętych kalorii. Powodzenia!!!
www.sandrusiaa87.blog.pl
29 listopada 2003, 09:50
Pij dużo soków ... uzupełnią one niedobór witamin z powodu niejedzenia ... po sokach nie zgrubniesz, a będziesz tylko zdrowsza ... uwierz ... Sandra.

Dodaj komentarz