5 h chodzenia i mnostwo owocow

no tak! 5 godzin spedzilam na bieganiu po sklepach i chodzeniu do domu i spowrotem do sklepow, w dodatku specjalnie nie jezdzilam autobusem tylko na piechote. na pewno nabilam kilka kilometrow i spalilam troche kalorii. niestety straaasznie sie dzisiaj najadlam... owocow! sliwek i brzoskwin! wiem, ze owoce sa niskokaloryczne, ale bez przesady! nawet nie potrafie policzyc ile ich dzisiaj wchlonelam. ale wiem, ze juz tak nie bede robic, bo zle sie z tym czuje. poza tym zjadlam na sniadanie az 4 kromeczki chleba razowego z szynka (!) i na obiad zupe pomidorowa. oj, ale sie najadlam, nie powinnam :( aha, wlasnie skonczylam robic 40 brzuszkow ;)