gru 08 2003

krotko i konkretnie


Komentarze: 4

- platki Fitness z mlekiem - 350
- jablko - 50
- zupa pomidorowa - 150
- jogurt Fantasia - 190
razem: 740kcal

duzo? malo? hmm zalezy jak dla kogo ;-). dla mnie moze byc ;-). postaram sie troche pocwiczyc. 

p.s. czy wie ktos moze ile kalorii moze miec krokiet?
grubaa : :
unnamed-girl
09 grudnia 2003, 15:04
ogólnie nie zjadłaś dużo, ale tych płatków to chyba sporo było skoro z mlekiem policzyłaś je za 350? ;)
buba
08 grudnia 2003, 22:26
schudlam perfidnie jedzac od 3 miesiecy ,dzien w dzien pieczywo chrupkie z najrozniejszymi serkami,max 6 takich kanapek dziennie do tego jogurt i jest oki:) naprawde efekty widadc maxymalnie...i wiesz pierwsze tygodnie byly emka,chcialo mi sie jesc...ale trzymalam sie twardo i nie podjadalam...:D wlasnie,a co do swiat to radze ci nie "opychac" sie za mocno gdyz pozniej bedziesz to sobie wyrzucac,po co sie teraz meczysz? po ty by znowu zyskac to czego tak bardzo chcialas sie pozbyc? ajaja ja wiem jedno ze w zyciu nie chcialabym powrocic do sytuacji sprzed 3 miechow...teraz jestem zadowolona i diete trzymac na pewno bede!o! powodzenia i wytrwalosci zycze,buziaki.
bezsenna
08 grudnia 2003, 19:50
hmm... 300? ja tak liczyłam zawsze , ale nie wiem. może mniej. no nie, teraz to mi dawać krokiety proszę, bo aż mi ślinka cieknie jak sobie o nich pomyślę=)
1000k.
08 grudnia 2003, 18:23
nie ma pojecia ile ma kalorii... a ja dzisiaj zawalilam sprawe odchudzania i teraz na rowerku jezdze :-P

Dodaj komentarz