sie 23 2003

plany na dzis


Komentarze: 9

jest dopiero 12 ale ja juz napisze co zjadlam i co zamierzam zjesc. wiec rano platki fitness z mlekiem- 300 kcal ; zjem tylko jakies 200g sliwek- 70 kcal ; no i obiad :/- dzisiaj moja mam przygotowala rybe smazona (jakie to kaloryczne!)- 330 kcal z ziemniakami- 100 kcal i buraczkami- jakies 30 kcal. i nie zjem juz nic wiecej! czyli wyjdzie 830 kcal. wlasnie wrocilam z zakupow, czyli to tak jakby 2godzinny spacer i dzisiaj juz raczej nic nie bede robic bo sie na deszcz zbiera. aha, mam zamiar kupic sobie taki preparat Ananas. juz od kilku osob slyszalam ze jest dobry na odchudzanie, tylko nie wiem czy mama mi pozwoli "faszerowac sie tabletkami" :/

18:13 -  niestety nie poprzestalam na obiedzie! :( zjadlam jeszcze 1 gruszke, 1 jablko i jakies 500g sliwek :/ nienawidze swojego apetytu! nienawidze siebie za to ze nie mam silnej woli, ze nie potrafie sie powstrzymac! no wiec dzisiaj wyszlo az 1130 kcal !!! beznadzieja !!!!

Made by Umi

grubaa : :
My Obsession
23 sierpnia 2003, 22:36
Dziewczyno jeszcze nie jest tak zle! 100 kcal wiecej to nie dramat. Ananas faktycznie nawet pomaga, chrom ponoc tez ale slyszlam, ze to wiecej szkod robi organizmowi. POzdrawiam:)
Yvonne
23 sierpnia 2003, 19:52
Z tym ananasem to bym się wstrzymała, moja koleżanka to miała i raczej nie specjalnie jej pomógł, a nawet zaszkodził! Myślę że w twojej sytuacji to przydał by się błonnik! Kupisz w aptece. Uwalnia od uczucia głodu i nie powoduje efektów ubocznych! Spróbuj
cienka-talia
23 sierpnia 2003, 18:36
hmmm.. to nie jest zly wynik te 1200 kcal.. niektorzy odchudzaja sie na 1400 i chudna.. nie schodz ponizej 700 kcal.. dobrze ci radza dziewczyny.. a tak poza tym nie bierz nic tylko sprobuj o wlasnych silach.. to jest lepsze.. bedziesz z siebie bardziej dumna:) Trzymaj sie ze mna!!! Pozdrawiam..
Martyna (schudne-10-kilogramow)
23 sierpnia 2003, 14:43
Z tego co wiem ananas nei jest w ogole szkodliwy, zawiera bromeline i jakies inne substancje. Identyczne z tymi co sa w normalnym ananasie. Moze wiec lepiej czasami zjesc owocka :) Ale nie z puszki, bo ten w syropie ma bardzo duzo kalorii. Tez dzisiaj bylam na zakupach i baaaardzo mi to poprawilo humor, kupilam tak duzo ciuchow i wygladam w nich szczuplo. Tzn w ogole zeszczuplalam, chociaz na wadze tego nie widac. jednak jakies efekty diety sa :) Masz dobry wynik w kaloriach, nie schodz nigdy ponizej 700, to jest niezdrowe, organizm wtedy zamiast spalac bedzie ozczedzal. Chetnie zaczne z Toba kopenhanska! Ale moze nie od 1 wrzesnia tylko dopiero w drugim tygodniu? Chcialabym miec tydzien przerwy w dietach, bo nie wiem czy wyttzymam tak non-stop, zbyt monotonne, musze pojesc troche normalnie :) A co do fitnessu, to nie wstydz sie! U mnie np w ogole nie ma stalych grup po prostu idzie sie kiedy sie chce. Chodza mlode dziewczyny i takie nawet w wieku 30 lat. Naprawde jest fajna atmosfera, nikt nie patrzy jak kto
Bo.
23 sierpnia 2003, 13:35
Jeśli bedziesz jadła tak jak to powiedziała " sweet " to dam sobie ręke obciąć tylko przytyjesz .. A co do tego Ananasa to kolejny reklamowy chwyt , niestety :)
flawia
23 sierpnia 2003, 13:16
Ja w zeszłym roku zrzuciłam 10 kg. w 1,5 m-ca bez zadnego środku wspomagającego odchudzanie. Okazało się jednak, że 1,5 to za krótki okres czasu i co... i pojawiło się jo-jo. Przytyłam 14 kg :-/ teraz znowu walcze. Kochana zasanów się! Albo chcesz szybkich efektów i jo-jo (czyli ciągła walka z kilogramami) lub powolne chudnięcie i piękną figurę na zawsze :) pozdrawiam wybór należy do Ciebie
Rybeczka
23 sierpnia 2003, 13:11
co do zdania "hyrny" sie w 100% nie zgadzam!!!! od dawna juz zazywam Ananasa i jest naprawde rewelacyjny, a co do zdania tej kolezanki to raczej bym jej nie sluchala, pewnie dziewczyna nie miaBa co powiedziec o tych tabletkach, Ananas- calkowicie bezpieczny a efekty mórowane, moja kumpela w ciagu 6 miesiecy schudla 20!!! kg wazyla kiedys prawie 79 kg przy wzroscie 160 cm teraz cieszy sie rozmiarem 36!!!!!!!!!!!!!!1
hyrna
23 sierpnia 2003, 12:45
Ja też kiedyś chciałam sobie kupić taki ananas. Ale moja mama mi nie pozwoliła. A poza tym moja koleżanka to łykała i to pomaga tylko na początku. Później wywołuje skutki uboczne. Więc bez zgody lekarza lepiej tego nie zażywaj !!!
sweet
23 sierpnia 2003, 12:44
Jak bedziesz jadła poniżej 1000kcal to naprawde szybciuto zobaczysz efekty...nawet sie niezorientujesz jak waga spadnie w dółłłłłllll:) A co do tych tabletek też dużo o nich słyszałam i raczej pomagają a nie szkodzą

Dodaj komentarz