| pn | wt | sr | cz | pt | so | nd |
| 30 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 |
| 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 01 | 02 | 03 |
zjadlam tak jak zwykle. ssniadanie, obiad i... niestety znowu 4 jablka :( i niestety znowu nic nie cwiczylam! po prostu nie potrafie sie zmusic do tych glupich brzuszkow itd. nie wiem jak to bedzie, bo wiem ze odchudzanie bez cwiczen to strata czasu. moze od jutra sprobuje cwiczyc, ale wczoraj tez tak mowilam i NIC! kurde, juz nie wiem jak to bedzie :( to dopiero 10 dzien diety, a co bedzie pozniej.........
tak mi sie wydaje, bo dzisiaj juz 9 dzien odchudzania a mnie nawet nie ciagnie do slodyczy! dzisiaj zjadlam sniadanie, obiad i niestety... az 5 jablek! noo ale to przeciez owoce i nie sa kaloryczne, ale od jutra postaram sie tyle tych owocow nie pochlaniac :P aha, i nic dzisiaj nie cwiczylam :( ale tak samo od jutra bede cwiczyc te cholerne brzuszki! na mojej zepsutej wadze waze juz o 1,5 kg mniej, ale nie wierze ze az tyle schudlam, ale moze przynajmniej 0,5 kg. musze chyba kupic nowa wage!