Komentarze: 4
jestem dzisiaj cala obolala! to chyba zakwasy w miesniach :D miesnie brzucha mnie cholernie bola po tych wczorajszych brzuszkach i dzisiaj po prostu nie moglam zrobic ani jednego! poza tym kark mnie cos boli, mam siniaka na tylku, bola mnie rece i nogi i jakos slabo sie czuje. wiec to chyba jest powod, przez ktory dzisiaj nic nie cwiczylam. ale zrobilam sobie 30 min spacer :P a poza tym zjadlam: sniadanie, obiad, 3 jablka i 3 sliwki. no to nawet niewiele! ogolnie jestem zadowolona z 15go dnia odchudzania i 3go "ostrego" dnia.
aha, jeszcze jedno. codziennie wypijam przynajmniej 1L soku pomaranczowego. bardzo go lubie i nie chce z niego rezygnowac. na opakowaniu pisze ze w jego sklad wchodzi TYLKO woda i zageszczony naturalny sok pomaranczowy i zawiera 43kcal/100ml. czy musze z niego zrezygnowac? sama niewiem, kto sie na tym zna, niech mi doradzi.